Men aj!
När jag vaknade imorse så tänkte jag att det är jätte skönt att jag inte har träningsvärk efter gårdagens träning...
Men den har smygit sig på under hela dagen å nu har jag världens träningsvärk i magen, ryggen å benen :)
Men den försvinner nog imorgon, Mandy har bestämt sig för att dra med mig på träning igen, men det är bara bra :)
Måste komma i form innan bröllopet å det börjar bli ont om tid.
Å det bästa är att jag blev glatt överraskad idag,
Älsklingen ska följa med å träna imorn! :D
Men den har smygit sig på under hela dagen å nu har jag världens träningsvärk i magen, ryggen å benen :)
Men den försvinner nog imorgon, Mandy har bestämt sig för att dra med mig på träning igen, men det är bara bra :)
Måste komma i form innan bröllopet å det börjar bli ont om tid.
Å det bästa är att jag blev glatt överraskad idag,
Älsklingen ska följa med å träna imorn! :D
Så där ja :D
Nu är jag stolt över mig :)
Inte över hur länge jag orkade springa (INTE länge kan jag säga..) utan för att vi tränade även lite med gruppen.
Vi slog lite plattor med varandra och sen var det dags för situps och armhävningar..
Så nu känns det så skönt i kroppen, man är helt utpumpad :)
Nu har man ätit lite efter träningen och sen så ska jag ta en dusch.
Inte över hur länge jag orkade springa (INTE länge kan jag säga..) utan för att vi tränade även lite med gruppen.
Vi slog lite plattor med varandra och sen var det dags för situps och armhävningar..
Så nu känns det så skönt i kroppen, man är helt utpumpad :)
Nu har man ätit lite efter träningen och sen så ska jag ta en dusch.
Run Bitches Run!
:D
Nu ska jag åka å testa hur bra min kondition är..
Eller rättare sagt hur dålig :)
Jag ska med Mandy till boxningsklubben å springa lite på löpband.
Känner inte för att vara med på någon gruppträning nu iaf.
Men sen även om jag inte orkar mkt så kan jag vara stolt över mig som har börjat röra sig mer å äta mindre sötsaker mm :)
Beach -10, undrar om man fortfarande hinner ;)
Nu ska jag åka å testa hur bra min kondition är..
Eller rättare sagt hur dålig :)
Jag ska med Mandy till boxningsklubben å springa lite på löpband.
Känner inte för att vara med på någon gruppträning nu iaf.
Men sen även om jag inte orkar mkt så kan jag vara stolt över mig som har börjat röra sig mer å äta mindre sötsaker mm :)
Beach -10, undrar om man fortfarande hinner ;)
Bodycombat
Nu har jag även fixat bodycombat som jag kan träna.
Jag har säkert 10 st å samtliga är på typ en timme!
Så här ska det svettas å svettas :)
Ska bara få älsklingen att bli intresserad så blir det roligare :D
Jag har säkert 10 st å samtliga är på typ en timme!
Så här ska det svettas å svettas :)
Ska bara få älsklingen att bli intresserad så blir det roligare :D
Jag vann över min trötthet!
Idag kände jag för att träna, men kände mig alldeles för trött för det.
Men jag övertalade min hjärna att jag inte alls är för trött och då orkade jag träna!
Så med andra ord så tränade jag ikväll :)
Jag testade ett nytt träningsprogram som jag har.
Den heter "Ministry of sound Pump it up" och den var grym!
Där behövs det kondition om nåt!
Med andra ord så orkade jag inte hela träningspasset, har sämsta konditionen för tillfället.
Den är på lite över en timme men jag tränade 35 minuter iaf.
Om jag tränar det ett par gånger till så kommer min kondition garanterat att förbättras :)
Nu ska jag ge gärnet och PUMPA ordentligt i fortsättningen :D haha.
Men jag övertalade min hjärna att jag inte alls är för trött och då orkade jag träna!
Så med andra ord så tränade jag ikväll :)
Jag testade ett nytt träningsprogram som jag har.
Den heter "Ministry of sound Pump it up" och den var grym!
Där behövs det kondition om nåt!
Med andra ord så orkade jag inte hela träningspasset, har sämsta konditionen för tillfället.
Den är på lite över en timme men jag tränade 35 minuter iaf.
Om jag tränar det ett par gånger till så kommer min kondition garanterat att förbättras :)
Nu ska jag ge gärnet och PUMPA ordentligt i fortsättningen :D haha.
Aerolates
Idag ÄNTLIGEN tränade jag!
Kors i taket, jajamensan!
Har alltid haft saker som kommit ivägen för min träning, vilket är ganska skumt eftersom det är så lätt att bara träna när man gör det hemma.
Men idag hade jag sällskap av min svägerska, Marita.
Vi körde min nya skiva, Aerolates. Det är en blandning på Aerobics och Pilates och jätte kul måste jag säga!
Det var riktigt jobbigt, svetten rann och det gick snabbt som attan! hängde knappt med.
Tyckte inte att de hade planerat träningen så jätte bra och de körde mkt samma saker om och om igen, men i det stora hela så var det jätte bra. 50 minuter gick väldigt snabbt.
Det ska jag verkligen fortsätta med!
Imorn eftermiddag tar jag nog en lite lugnare träning med min lilla pilates boll.
Fit for fight
Eller rättare sagt fit for the wedding :)
Nu ska det tränas här hemma, ska verkligen komma i form till bröllopet har jag bestämt!
De här grejerna har jag köpt och jag hoppas att de är bra :)
Sen så har jag även en till yoga skiva och zumba.
Nu kan jag inte längre använda ursäkten "jag är för trött efter jobbet" och "jag har inte tid" :)
När man är arbetssökande så har man ju all tid i världen :)
Nu ska det tränas här hemma, ska verkligen komma i form till bröllopet har jag bestämt!
De här grejerna har jag köpt och jag hoppas att de är bra :)
Sen så har jag även en till yoga skiva och zumba.
Nu kan jag inte längre använda ursäkten "jag är för trött efter jobbet" och "jag har inte tid" :)
När man är arbetssökande så har man ju all tid i världen :)
